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うつ・・・

先日、注意欠陥多動障害と診断された私の弟ですが・・・

今度は、『俺うつ病みたい』と告白されました。

どう答えていいのか、どう声をかけてあげたらいいのか・・・

多くの人は、不安を抱えていたり、悩みがあったり

急にやる気をなくしたり・・・ということがあると思います。


弟と話をしていて

私だって、毎日いろいろな事が不安だし、心配だし

急に何もかも投げ捨て逃げたくなることだってあるよ。って答えたら

悩みあるんだ・・・と弟にさえ言われてしまいました。

私、よく言われるんです。

悩みなさそうって・・・

私にだって悩みのあるし、悲しい時だってあるけど

でも、笑っていれば楽しいこと、嬉しいことが

集まってくると思うので、なるべく笑っていられるようにあえてしているのです!!


うつ病って、話はよく聞くのですが・・・

詳しいことまでわからないので、どうしたらいいのかわかりません。

よいアドバイスがあれば教えてください。

よろしくお願いいたします。


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